Joogabrunssi
Kehoa ja vatsaa hellivä joogabrunssi koostuu tunnin joogaharjoituksesta sekä herkullisesta brunssista harjoituksen jälkeen. Sopii myös aloittelijoille.
Järjestämme Funkkistalossa kehoa ja vatsaa helliviä joogabrunsseja. Ohjaajana toimii kokenut joogaohjaaja Marika Ruokola, jonka opetus huomioi niin aloittelijat kuin kokeneet joogaajat.
Joogaosuus on suunniteltu aina siten, että se sopii loistavasti niin ensikertalaisille kuin jo pidempään jooganneille. Lempeässä joogaharjoituksessa tehdään helppoja seisoma- ja lattia-asanoita rauhalliseen tahtiin. Asanoista annetaan aina myös kevennysvariaatioita. Harjoituksen kesto on 60 min. Tilana toimii Funkkistalon avara ja rauhallinen toisen kerroksen juhlatila. Mukaan tarvitset vain joustavat vaatteet sekä joogamaton.
Marika Ruokola on manuaaliterapeutti, joogaopettaja (RYT200, TAY-70) ja paikallisen Jooganurkka-studion omistaja. Marika on harjoittanut joogaa yli 10 vuotta ja omaa filosofisen, traumasensitiivisen sekä lempeän tavan ohjata joogaa huumoria unohtamatta.
Joogan jälkeen palaudutaan nautiskelemalla leppoisa brunssi, joka katetaan samaan tilaan.
Brunssimenu
Vihermelonisalaattia ja Funkkiksen vinegretteä M, G
Katkarapuskagensalaattia ja marinoitua fenkolia L, G
Caesar-salaattia L
Marinoitua varhaiskaalisalaattia M, G
Hölskykurkkuja M, G
Vihersmoothie
Ricotta-kasvispiirakkaa ja limemarinoitua punasipulia
Uunimunakasta L, G
Croissantteja
Marjapiirakkaa L
Pannacottaa L, G
Kahvia ja teetä
Pienet muutokset ruuissa mahdollisia.
Joogan ja brunssin yhteishinta on 39 € / hlö
Jos haluat käyttää maksamiseen Epassia, tee varaus soittamalla 050 524 7670 tai sähköpostilla postia@funkkistalo.fi.