Lempeä iltajooga

Ota aikaa itsellesi, pysähdy ja palaudu! Tunnilla laskemme kierroksia ja kuulostelemme oman kehon kuulumisia. Tunti keskittyy rentoutumiseen ja yin-joogan helpoissa asennoissa viipyilyyn. Lempeä tunti helpottaa kireyksiä niin kehossa kuin mielessäkin.

Pukeudu rennosti ja lämpimästi ja varaa mukaan myös villasukat. Oma matto ja viltti mukaan! Tunnit ohjaa Elina Lilja /Mielen liekki.

Paikka: Laitikkalan seurantalo, Hämeenlinnantie 166.

Aika: sunnuntaisin 8.9.-29.9. klo 19-20.

Hinta: 20 eur /hlö, maksu käteisellä, kortilla, tai työsuhde-edulla (Smartum, Edenred, ePassi)