Eläkkeelle: Aktiivinen eläkkeelle siirtyminen ja hyvinvoinnin edistäminen uudessa elämänvaiheessa
11.9.2024
17.00 - 19.30
Sampolan auditorio, Sammonkatu 2, 33540 Tampere
Eläkkeelle-sarjan avaa luento Aktiivinen eläkkeelle siirtyminen: hyvinvoinnin edistäminen uudessa elämänvaiheessa. Aiheesta luennoi LL, liikuntalääketieteen erikoislääkäri Pippa Laukka.
Eläkkeelle-sarjan avaa luento Aktiivinen eläkkeelle siirtyminen: hyvinvoinnin edistäminen uudessa elämänvaiheessa. Aiheesta luennoi LL, liikuntalääketieteen erikoislääkäri Pippa Laukka.
Eläkkeelle siirtyminen on suuri muutos, joka voi vaikuttaa identiteettiin, sosiaalisiin suhteisiin ja arjen rakenteisiin. On myös hyvä huomioida fyysinen ja taloudellinen hyvinvointi sekä jatkaa terveellisiä elintapoja, kuten säännöllistä liikuntaa, monipuolista ravitsemusta ja riittävää lepoa, jotta voi nauttia hyvästä terveydestä myös eläkkeellä.
Pippa Laukka on hyvinvointilääkäri ja lääketieteen ammattilainen, joka on erikoistunut kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, terveyden edistämiseen ja elämänlaadun parantamiseen. Pipan näkökulmat terveyteen yhdistävät lääketieteellisen osaamisen ja käytännönläheiset vinkit, jotka auttavat ihmisiä saavuttamaan kestävää hyvinvointia kaikilla elämän osa-alueilla.
Ennen luentoa Sampolan aulassa klo 17–18 on mahdollista tutustua eri järjestöjen ja yhdistysten toimintaan. Tapahtumaan ja luennolle on vapaa pääsy eikä sille tarvitse ilmoittautua etukäteen.
Eläkkeelle siirtyminen on suuri muutos, joka voi vaikuttaa identiteettiin, sosiaalisiin suhteisiin ja arjen rakenteisiin. On myös hyvä huomioida fyysinen ja taloudellinen hyvinvointi sekä jatkaa terveellisiä elintapoja, kuten säännöllistä liikuntaa, monipuolista ravitsemusta ja riittävää lepoa, jotta voi nauttia hyvästä terveydestä myös eläkkeellä.
Pippa Laukka on hyvinvointilääkäri ja lääketieteen ammattilainen, joka on erikoistunut kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, terveyden edistämiseen ja elämänlaadun parantamiseen. Pipan näkökulmat terveyteen yhdistävät lääketieteellisen osaamisen ja käytännönläheiset vinkit, jotka auttavat ihmisiä saavuttamaan kestävää hyvinvointia kaikilla elämän osa-alueilla.
Ennen luentoa Sampolan aulassa klo 17–18 on mahdollista tutustua eri järjestöjen ja yhdistysten toimintaan. Tapahtumaan ja luennolle on vapaa pääsy eikä sille tarvitse ilmoittautua etukäteen.