Kehohäpeästä kohti nautinnollisempaa kehosuhdetta

Moni nainen oppii kantamaan kehossaan epävarmuutta, riittämättömyyttä ja samaan aikaan pelkoa siitä, että on jollain tapaa liikaa. Kun kehoa kommentoidaan, arvostellaan ja määritellään ulkopuolelta muiden ihmisten toimesta, alkaa oma keho tuntua herkästi vääränlaiselta. Häpeä astuu kuvaan saaden sulkeutumaan, vetäytymään ja pienentämään itseään, omia tarpeitaan ja ilmaisuaan, vain, jotta voisi olla hyväksytty ja rakastettu muiden silmissä.

Kehohäpeä ilmenee muun muassa tyytymättömyytenä omaan kehoon, vaikeutena hyväksyä kehon muutoksia tai vastata kehon tarpeisiin, jatkuvana ulkonän tai kehon koon murehtimisena tai arvostelemisena.

Luento auttaa ymmärtämään, mistä kehohäpeä syntyy, miten se ilmenee ja vaikuttaa sekä kuinka kehohäpeää voi oppia tunnistamaan ja purkamaan.

Luennolla saat konkreettisia itsereflektiivisiä työkaluja häpeän kohtaamiseen sekä sallivamman, myötätuntoisemman kehosuhteen rakentamiseen.

Puhujana Kiia Arsiola, seksologi, fysioterapeutti ja joogaopettaja.