Naisten piiri: tila yhteydenpitoon, pohdintaan ja luomiseen
Lämmin ja vastaanottavainen tila, jossa naiset voivat hidastaa tahtia, luoda yhteyden itseensä ja toisiinsa.
Me olemme Blanca ja Riina. Tavoitteenamme on rakentaa pieni yhteisö, jossa jokainen nainen tuntee olonsa turvalliseksi saapuessaan paikalle juuri sellaisena kuin on. Keho tietää usein ennen mieltä. Yksinkertaisten kehotietoisuusharjoitusten, hiljaisten hetkien, luovuuden ja jakamisen avulla luomme tilaa itsensä löytämiselle ja merkitykselliselle yhteydelle.
Jokaisella piirillä on eri teema ja se noudattaa lempeää rakennetta:
- saapuminen ja maadoittuminen yhdessä
- lyhyt ohjattu meditaatio tai kehotietoisuusharjoitus
- luova aktiviteetti, kuten piirtäminen, kirjoittaminen tai muut itseilmaisun muodot
- aika pohdinnalle ja valinnaiselle jakamiselle
- lempeä liike tai tanssi istunnon päätteeksi
Aiempia ja tulevia teemoja ovat olleet keho, henkilökohtaiset tarinamme, juuret ja kasvu, rajat, henkilökohtainen tila ja itsestä huolehtiminen.
Et tarvitse aiempaa kokemusta meditaatiosta, luovista aktiviteeteista tai naisten piireistä. Voit osallistua omalla tavallasi, jakaminen on aina vapaaehtoista ja hiljaisuus on tervetullutta.
Sessio 4, 21.10. – Rajat
Sessio 5, 10.11. – Mitä haluan kasvaa
Mitä piirissä tapahtuu?
Jokainen sessio on erilainen, mutta voit odottaa rauhallista ja vastaanottavaista ilmapiiriä, lyhyttä maadoittavaa harjoitusta, tutkittavaa teemaa, luovaa harjoitusta, keskustelua ja pohdintaa sekä lempeää liikettä tai tanssia. Olet tervetullut osallistumaan niin paljon tai niin vähän kuin sinusta tuntuu hyvältä.
Piiri on avoin eri taustoista ja ikäisille naisille. Suomen kielen taito ei ole pakollinen; käytämme englantia ja suomea tarpeen mukaan, ja aktiviteetteihin kuuluu myös sanattomia ja luovia elementtejä.
Tule sellaisena kuin olet. Sinun ei tarvitse valmistautua tai esiintyä.