Skumppajoogaa ja unelmakarttoja

Skumppajoogaa ja unelmakarttoja

Skumppajoogan ja unelmakarttoja tarjoilee hyvää oloa ja rentoa meininkiä rentouttamalla mielen sekä kehon.

Valitse sopiva päivämäärä.

Kurssi järjestetään klo 16-18.30.

Sinun ei tarvitse olla luova tai taiteellinen entuudestaan, eikä sinulla tarvitse olla kokemusta joogasta. Tämä yhdistelmä sopii aivan kaikille taitotasosta riippumatta.

Luvassa siis on skumppajoogaa ja unelmakarttoja.  Aluksi Olkkarin joogaopettaja Nana ohjaa porukan lempeään ja rentoon skumppajoogaharjoitukseen. Nanan hellässä opissa saat rennon letkeällä tavalla ahaa-elämyksiä oman kehosi jumien juurisyihin, ja ennen kaikkea miten voit helposti niitä korjata. Joogatunti antaa koko kehomielelle kaivatun irtioton hetken, jossa saat olla vain itsesi äärellä, liikkuen ja rentoutuen sopivassa suhteessa. Tunti sopii niin vasta-alkajille kuin kokeneemmille, niin kankeille kuin vetreämmille!

Tämän jälkeen ammennetaan tästä fiiliksestä ja mielen keveydestä Olkkarin ammattitaiteilija Satun opissa.

Tästä pajasta selviytyvät satavarmasti myös ne, jotka eivät osaa yhtään piirtää. Unelmakartta vastaa kysymyksiin; Mikä on tärkeää juuri nyt? Kuka olet syvimmiltäsi? Onko arjessasi joku teema mitä olisi hyvä omalta osaltaan pohtia? Mikä on osasi paremmassa arjessa?

Tässä pajassa rakennetaan unelmakarttaa juuri sinun näköiseksi, siihen hetkeen ja teemaan sopivaksi. Ilman, että sinun tarvitsee olla luova tai taiteellinen.

Olet lämpimästi tervetullut mukaan juuri sellaisena kuin olet. Kaikki tarvikkeet odottavat Olkkarilla, joten sinun tarvitsee vain saapua paikalle. Ota vain lempiskumppasi mukaan ja lasit löytyvät valmiina Olkkarilta. Ovet aukeavat puolta tuntia ennen, jotta ehdit rauhassa hengähtää ja nappaamaan kupillisen kuumaa tai korkkaamaan oman skumppasi.

✨ Halutessasi voit tilata tämä tunnin myös yksityisenä, vaikka omalle kaveri- tai työporukallesi. Laita meille vaan viestiä

info@olkkaritampere.fi

Lämpimästi tervetuloa!

Lisää ohjaajista löydät:

Satu

www.artfromtheunderground.fi 

Nana

www.nanaste.fi