Matalankynnyksen jumppa
17.11.2026
09.00 - 09.45
Hiomo-sali, kirjasto ja kulttuuritalo Virta, Härkitie 6, 37100 Nokia
Ikääntyneille suunnattu kevyt tunti, joka ylläpitää ja kehittää lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa. Liikkeet tehdään seisten tai tuolia apuna käyttäen. Maksuton, ei ennakkoilmoittautumista.
Ikääntyneille suunnattu kevyt tunti, joka ylläpitää ja kehittää lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa. Liikkeet tehdään seisten tai tuolia apuna käyttäen. Tunnille voi osallistua myös apuvälineen (rollaattori tai keppi) kanssa. Ryhmä on maksuton, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista. Ryhmän ohjauksesta vastaa Nokian voimisteluseura.
1.9.2026 09.00 - 09.45
8.9.2026 09.00 - 09.45
15.9.2026 09.00 - 09.45
22.9.2026 09.00 - 09.45
29.9.2026 09.00 - 09.45
6.10.2026 09.00 - 09.45
13.10.2026 09.00 - 09.45
20.10.2026 09.00 - 09.45
27.10.2026 09.00 - 09.45
3.11.2026 09.00 - 09.45
10.11.2026 09.00 - 09.45
17.11.2026 09.00 - 09.45
24.11.2026 09.00 - 09.45
1.12.2026 09.00 - 09.45
Hiomo-sali, kirjasto ja kulttuuritalo Virta, Härkitie 6, 37100 Nokia
Maksuton