Kehonhuolto & putkirullaus
17.10.2025
10.00 - 10.45
Välikatu 24, 37100 Nokia, Uimahallin painisali
Koko kehoa huoltava harjoitus, jossa käytetään venytyksiä, kehoa huoltavia liikkeitä sekä putkirullia apuna. Sopii kaiken ikäisille.
Koko kehoa huoltava harjoitus, jossa käytetään venytyksiä, kehoa huoltavia liikkeitä sekä putkirullia apuna. Sopii kaiken ikäisille. Osallistujan olisi hyvä pystyä hieman varaamaan painoa ranteilleen/hartioilleen. Nokian uimahalli, painisali.