Aamupäivän KehoMieli
16.1.2026
11.00 - 12.00
Äänihuone, Äänihuone, Rongankatu 11, 33100 Tampere
Lempeää liikettä seisten ja tuoleilla istuen. Sopii kaikenkuntoisille sekä myös hermostonsäätelyyn.
Tunnilla ei käydä lattiatasoon.
Kaipaako keho liikettä ja virtaavuutta, mutta tunnet, ettei rajumpi liikkuminen ole ainakaan juuri nyt sitä, mitä hermostosi kaipaa?
Läpättääkö mieli, ja rentoutuminen tuntuu hankalalta?
Tervetuloa tutustumaan lempeän liikkeen mahdollisuuksiin!
Uusi aamupäivätunti perjantaina 16.1.2026 alkaen klo 11-12.
Voit osallistua mille kerralle tahansa.
Äänihuoneen toiminta ja tunnit ovat vasta alkaneet/alkamassa - tervetuloa tutustumaan matalalla kynnyksellä!
Mitä: Qigong-pohjaista pehmeää ja turvallista, kehomieltä hellivää liikettä.
Sopii myös palauttavaksi tai kuntouttavaksi liikunnaksi.
Lattialle ei käydä, KehoMieli tunti sopii siis myös nilkka- ja polvihaasteiden kanssa kulkeville sekä selän kuntouttamiseen.
Missä: Äänihuone, Rongankatu 11 C Tampere. Katutaso.
Ohjaaja: Musiikkipedagogi, shiatsuterapeutti ja qigong-ohjaaja Nelli Nyman
Ilmoittautuminen: www.vello.fi/nellinyman
tai viestitse.
Osallistumismaksu: 15€
Ryhmätuntipakettina ostettaessa edullisempi kertahinta: 5x 65€ tai 10x 115€
Maksuvälineenä käy myös Edenred, EPassi ja Smartum
Tervetuloa tasapainottumaan!
16.1.2026
11.00 - 12.00
Äänihuone, Äänihuone, Rongankatu 11, 33100 Tampere
11.5-15€