Flowers& Barre

Tämä 90minuutin elämyspaja pitää sisällään:


- matalasykkeistä lihaskuntoa nostattavaa barre-treeniä, jossa liikutaan mattoharjoitusten ja tuolin tukemien asentojen välillä, liike tapahtuu myös päkiöiden päällä


-kehonhuoltoa: dynaamisia venytyksiä, liikkuvuusharjoituksia, pallolla lihasten käsittelyä, pitkät loppuvenytykset


-loppurentoutus äänimaljojen värähtelyssä


-valmis kukkakimppu jokaiselle osallistujalle.


Ihana kehoa hellivä hemmotteluhetki!

Huom. kukkakimput kootaan sesongin mukaan, kimput sidotaan samantyylisesti, mutta kimput saattavat erota toisistaan. Kukkakimput odottavat osallistujia matoilla, eli osallistujat saavat saapumisjärjestyksessä valita paikkansa ja kukkakimppunsa <3

YSTÄVÄNPÄIVÄ SPECIAL Flowers& Barre workshop 13.2. Tule ystävän kanssa yhteishintaan 66€ - tee molemmille varaukset (tai toisen nimellä 2 varausta) järjestelmään.

Early bird: 35€ (31.1 mennessä tehtyihin varauksiin)

Normaali hinta: 45€

llmoittautuminen elämyspajaan on sitova! Mikäli joudut perumaan osallistumisesi kurssille, se tulee tehdä 48h ennen elämyspajan alkua. Tämän jälkeen peruminen ei ole mahdollista. Mikäli et itse pääse paikalle, voit antaa paikkasi ystävälle / tutulle (omatoimisesti).
Lisätietoa: laurasalomaa.yoga@gmail.com
Lisätietoa ohjaajasta: salomaaflow.com/