Luento (myös verkossa): Askel kerrallaan - liikunnan voima diabeteksen hallinnassa

Liikkumisen suositukset ohjaavat meitä tarkastelemaan oman liikkumisemme määrää ja monipuolisuutta.

Kaikenlainen liikkuminen on hyväksi terveydelle, toimintakyvylle ja jaksamiselle.

Säännöllinen liikkuminen vaikuttaa positiivisesti rasva- ja sokeriaineenvaihduntaan ja tehostaa insuliiniherkkyyttä.

Luennoimassa fysioterapeutti Pia Nykänen

Paikka: Pirkkalan pääkirjasto, koulutustila, Suupantori 2, Pirkkala

Luentoa voi seurata sekä paikan päällä että verkon välityksellä.

Luento on katsottavissa verkossa Pirkan opiston YouTuben kanavalla osoitteessa: https://www.youtube.com/@pirkanopisto-YT/streams

Luennon järjestävät Diabetes Pirkanmaa ry ja Pirkan opisto.