PÄÄSTÄ SYDÄMEEN –Miestenpiiri

PÄÄSTÄ SYDÄMEEN -Miestenpiirit, kevät 2026

PÄÄSTÄ SYDÄMEEN –Miestenpiiri antaa tukea ja kannustusta miehen elämään ja miehisyydessä nouseviin haasteisiin ja kipukohtiin. Se antaa myös tilan iloita ja tuulettaa onnistumisista sekä nauttia elämästä.

Piirit sopii miehelle, joka:

• Olet kasvumyönteinen
• Haluat yhteyttä miehiin ilman maskeja ja rooleja
• Kaipaat tulla nähdyksi ja kuulluksi sellaisena kuin olet
• Pelkäät tai jännität miesten seuraa ja kaipaat turvallisia kokemuksia
• Et halua enää olla yksinäinen susi ja jumissa pään sisällä
• Haluat vahvistaa tervettä maskuliinisuutta itsessäsi
• Haluat haastaa itseäsi

Piiri luo tilan pintaa syvemmälle yhteydelle miesten kanssa omaa totuutta jakaen, sille mikä sinussa on elossa tässä ja nyt – tavalla, jota usea mies ei ole kokenut elämässään ja yhteydet ovat jääneet turhan pinnallisiksi.

Piiri auttaa sinua muistamaan kuka sinä olet sekä tukee ja vahvistaa sinua löytämään omaa tapaasi olla mies muuttuvassa modernissa maailmassa.

Piiri ja jakaminen on luottamuksellista ja vapaaehtoista. Osallistuessasi piiriin sitoudut olemaan vaiti piirissä jaetuista asioista.

Piiristä muodostuu sitä syvempi ja aidompi, mitä avoimemmin osallistujat rohkaistuvat jakamaan.

Piirin kauneus on siinä, että muiden jakaminen aina avaa jollain tavalla myös omaa kokemusta.

PIIRIN OHJELMA:

– Tilaan asettuminen ja mukava paikka istua

– Lyhyt ohjattu rentoutusharjoitus ja laskeutuminen kehoon

– Luottamuksen vahvistus osallistujien kesken

– Jakamista vuorotellen (sama aika jokaisella)

– Piirin lopetus

– Istuimet ja tyynyt paikoilleen

Viikko – Päivä – Teema

#5 Ma 26.1. – Epävarmuus & haavoittuvaisuus (TÄYNNÄ)

#7 Ma 9.2. – Rakkaus & rakkauselämä

#9 Ma 23.2. – Häpeä

#11 Ma 9.3. – S£ksi & s£ksuaalisuus & P#rn# (kesto 2h)

#13 Ma 23.3. – Isyys & haaveet isyydestä

#15 Ma 6.4. – Itsensä arvostaminen

#17 Ma 20.4. – Rajat

#19 Ma 4.5. – Pelot

#21 Ma 18.5. – Unelmat

MISSÄ: ELONTILA, Ilmarinkatu 39, Tampere

Elontilan Päivämäärät: (26.1., 23.2., 9.3.)

 AIKA: klo 18:00-19:00

HUOM!

Muiden ajankohtien lokaatio vahvistetaan ja ilmoitetaan myöhemmin, pysy kuulolla!

Piiriin mahtuu max 6 miestä kerralla, jokaiseen ilmoittaudutaan erikseen tai useampaan kerralla.

Saat ilmoittautumisen yhteydessä piirin ohjeet ja Tuomaksen alkusanat, jolla pyhitämme ajan jakamiseen piirissä.

Piirin oviraha:

Normaali: 6-10€ / kerta

Opiskelija, työtön: 5-7€ / kerta

Liukuvan hinnoittelun tarkoitus on tukea eri tilanteissa olevia osallistujia ja mahdollistaa osallistuminen jokaiselle, jokaisella kerralla. Piirin tarkka summa ilmoitetaan osallistujamäärän vahvistuessa seuraavalle kerralle sitä edeltävänä perjantaina.

Maksu: Mobilepay | Käteinen (tasaraha)

** ILMOITTAUTUMINEN: **

Varmista paikkasi ilmoittautumalla ja maksamalla ennakkoon, viimeistään Pe 23.1. klo 18 mennessä.

tuomastikka.coaching@gmail.com

Aikaisella ilmoittautumisella autat varmistamaan piirin toteutumisen ja ehdimme tiedottaa ilmoittautuneille ajoissa, kiitos.

Osallistumismaksu palautetaan vain lääkärintodistusta vastaan.

* Piiriin ei voi tulla ilman ilmoittautumista rajallisen osallistujamäärän vuoksi. *

TAPAHTUMAN OHJAAJA – Tuomas Tikka

Tuomas on koulutettu valmentaja, mentori, breathwork hengitystyöskentelyn fasilitoija ja sairaanhoitaja.

Tuomas on ollut mukana miestenpiireissä vuodesta 2018 lähtien sekä erilaisissa miesten yksilö- ja ryhmävalmennuksissa, useissa tapahtumissa ja työpajoissa Suomessa ja ulkomailla.

Tuomas auttaa miehiä rakentamaan selkeyttä ja rauhaa elämän ja tunteiden solmukohdissa, miehisyyden haasteissa sekä tukee oman tarkoituksen/tehtävän löytämistä elämässä.

Tuomaksen tapahtumissa ja valmennuksessa kaikki sinussa on tervetullutta.

Et tarvitse aikaisempaa kokemusta miesten piireistä, halu osallistua riittää.

Lämpimästi tervetuloa yhteen miesten kanssa! 

Veljellisin terveisin,

Tuomas