Kasvopilates

Kasvopilatesharjoitukset kohdistuvat pään ja koko ylävartalon alueelle. Ne rentouttavat, nostavat ryhtiä ja pehmentävät purentalihaksia. Esimerkiksi päänsärky, purentavaivat, hartiakivut ja väsyneet silmät voivat helpottaa kasvopilateksella. 

Tunnilla tehdään harjoituksia seisten, istuen ja selinmakuulla.

Hinta 28 €, sisältää yksilöllisen ohjauksen ja alv:n.

Maksu verkkokaupassa www.pilatesjapolku.fi, liikuntaeduilla tai MobilePayllä. 

Ilmoittautumiset/ peruutukset viim. 24 h ennen kurssia p. 050 3483 648, tunnille mahtuu max. 10 osallistujaa. 

Tervetuloa rentoutumaan!