Tasapainoryhmä
3.9.2026
10.15 - 11.00
Hiomo-sali, Kirjasto- ja kulttuuritalo Virta, Härkitie 6, 37100 Nokia
Ikääntyneille suunnattu kevyt tunti, joka ylläpitää ja kehittää tasapainoa, sekä tukee liikkuvuutta ja lihaskuntoa. Liikkeet tehdään seisten tai tuolia apuna käyttäen. Maksuton, ei ilmoittautumista.
Ikääntyneille suunnattu kevyt tunti, joka ylläpitää ja kehittää monipuolisesti tasapainoa, sekä tukee liikkuvuutta ja lihaskuntoa. Liikkeet tehdään seisten tai tuolia apuna käyttäen. Tunnille voi osallistua myös apuvälineen (rollaattori tai keppi) kanssa. Ryhmä on maksuton, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista. Ryhmän ohjauksesta vastaa tiistaisin Nokian voimisteluseura ja torstaisin Nokian liikuntapalvelut.
1.9.2026 10.00 - 10.45
3.9.2026 10.15 - 11.00
8.9.2026 10.00 - 10.45
10.9.2026 10.15 - 11.00
15.9.2026 10.00 - 10.45
17.9.2026 10.15 - 11.00
22.9.2026 10.00 - 10.45
24.9.2026 10.15 - 11.00
29.9.2026 10.00 - 10.45
1.10.2026 10.15 - 11.00
6.10.2026 10.00 - 10.45
8.10.2026 10.15 - 11.00
13.10.2026 10.00 - 10.45
15.10.2026 10.15 - 11.00
20.10.2026 10.00 - 10.45
22.10.2026 10.15 - 11.00
27.10.2026 10.00 - 10.45
29.10.2026 10.15 - 11.00
3.11.2026 10.00 - 10.45
5.11.2026 10.15 - 11.00
10.11.2026 10.00 - 10.45
12.11.2026 10.15 - 11.00
17.11.2026 10.00 - 10.45
19.11.2026 10.15 - 11.00
24.11.2026 10.00 - 10.45
26.11.2026 10.15 - 11.00
1.12.2026 10.00 - 10.45
3.12.2026 10.15 - 11.00
Hiomo-sali, Kirjasto- ja kulttuuritalo Virta, Härkitie 6, 37100 Nokia
Maksuton